旋风踢主要通过击中对手躯干正面被护具包裹的部分而得分。是跆拳道观赏性最强的技术之一。运动员通过向前旋转身体360度所带来的巨大旋转力，将踢击腿甩出，力量顺势经腰部、髋关节、大腿、小腿传达至脚背击打目标，随后自然下落。旋风踢动作难度较高，或许在一整天的比赛中才能出现一次。旋风踢99%会以进攻追击的形式出现在比赛中，男子运动员的旋风踢更具观赏性和杀伤力。

动作说明：以右脚旋风踢为例，起势左脚在前，攻方左脚向右脚右侧前方跨一步，左脚内扣落地。

 

身体向右旋转180度；左脚落地的同时右腿随身体继续右转向右后摆起。

 

此时身体以转动360度，左脚蹬地起跳，顺势在空中用左横踢击打对方腹部或头部，右脚落地支撑。

动作要领：

 

1)功放上步转体动作要迅速果断，左脚内扣落地时脚跟对敌。

 

2)右脚随身体又转向后右侧摆起时不要太高，以能带动身体旋转起跳为宜。

 

3)左脚蹬地起跳，身体腾空，但不过膝，目的是快速旋转出腿。

 

4)左脚横踢时，右腿向下落地，要快落站稳，即横踢目标的同时右脚落地。

 

易犯错误

 

1)左脚上步内扣落地角度过大，使后面的动作改变方向。

 

2)上步，转体，摆腿，起跳动作不连贯，动作幅度过大。

 

3)左腿横踢没有利用转提轻跳的顺势力量，打击力度不够大。

 

攻击部位：腹部、头部、胸部。

 

辅助练习方法：

 

1)两人配合练习，双方都穿护具，先分解练习每部分动作，击打的力量要小，然后将动作完整成套练习，要求动作轻快，迅速果断，并适当加大打击力度。

 

2)利用脚靶和沙袋练习：用脚靶是，持脚靶一方的位置固定，练习者根据适当的距离站位，然后用连续动作击打脚靶；利用沙袋练习时，练习者站在适合的位置，然后按动作规格要求快速有力的完成动作，最后的踢击要发力，迅速。

 

注：要加强抗晕眩训练，注意休息，防止应晕眩产生的动作变形。