性格内向懦弱的孩子最容易受欺负。

如何分辨孩子有没有被校园凌霸？

1、身上有淤青，有伤口却闭口不谈原因。
2、经常头疼或胃不舒服，不吃饭或是暴饮暴食，入睡困难，频繁噩梦。
3、对写作业，学习都失去兴趣，乃至厌学。

4、不喜欢社交的场合，走路低头自卑，甚至自残轻生。

有调查数据显示，全球有1/3的孩子都曾经过遭遇校园霸凌。而在被欺负的学生当中，只有不到40%的孩子会主动把这件事情告诉家里的长辈儿。

从这些数据来看，每一个孩子都有被欺负的可能，那么为了避免娃遭遇校园霸凌，家长应该培养孩子不好惹的能力。

1、增强孩子的身体素质。
小孩子是最直接的，也是欺软怕硬的。体型的差距，高矮胖瘦都能成为同伴里的异类。外向的孩子三五成双，内向的孩子独来独往，远离人群。家长可以培养孩子的运动能力，比如说跆拳道。不仅能够增强身体素质，还会加强他们的自信心，在遭遇霸凌的时候，孩子能够有自我保护的能力。培养孩子强壮的体魄，不仅会远离校园霸凌，还能够增强身体综合素质。
2、善用肢体语言。
在遭遇霸凌的时候，告诉孩子要保持目光坚定，声音平稳，与霸凌者保持适当的距离。这也是跆拳道对练的基本功。说话的时候可以直呼其名，让孩子足够的勇气对峙。家长要告诉孩子，在遭遇校园霸凌时，该躲就躲，该喊就喊，不能吃眼前亏。越是遭受欺负的孩子越容易自我怀疑，在遭遇霸凌的时候，孩子的心情会很差，他们会还怀疑自己的价值，自尊心变得非常低，这犹如一种恶性的循环。家长应该让孩子增强自我保护能力，学会保护自己。3、寻求长辈的帮助。
很多孩子性格懦弱，在被欺负的时候，不敢向老师，家长诉说，导致校园欺凌更加肆意妄为。家长应该提前告诉孩子，遭遇了暴力和欺凌时，一定要第一时间向老师求助。回到家里，马上和自己的爸爸妈妈反映一下具体情况。老师能够第一时间给孩子采取保护措施，父母可以成为孩子的坚强后盾，这些也会更有效的遏制校园霸凌。比起上面介绍的3种方式，还有一点很关键，那就是“隐形霸凌”，有些孩子是感觉不到，自己被欺负了，就像文章开头的那个孩子，等到意识到，已经很晚了，自己也受到了伤害。所以，平时就要告诉孩子，什么是“霸凌”，像被起外号了、被孤立、频繁推搡、不道歉、拉帮结派等，都是霸凌的一种。遇到这种情况，怎么做呢？家长如果不会跟孩子讲。所以，不管是预防还是正在遭受霸凌，这本书都非常适合。把反抗的能力教给孩子，远比每次让他躲开那些霸凌的人，要有用的多！
育儿寄语：
校园霸凌会给娃带来不可磨灭的心理阴影，影响孩子的一生。让孩子健康快乐的成长。培养孩子不好惹的能力，不惹事儿，不怕事儿，在受到别人欺负的时候，有足够的反击能力。