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行业新闻
调整状态,赢在新学期!
日期:2022-09-01 10:02

开学日,我们准备好了!


 
苍龙跆拳道的小学们早已整装待发,期待满满!!
 
调整状态,赢在新学期;调整生活状态。

漫长的假期导致许多孩子作息不规律,养成了晚睡晚起的坏习惯。面对这种情况,家长要及时干预,在开学前一周就要有意识地帮助孩子及时调整生物钟,恢复到上学时的作息时间,才能摆脱睡懒觉的坏习惯,让孩子早睡早起。保证了充足的睡眠时间,孩子才有足够的精力投入学习。在饮食上也要适当调整,平衡每日的营养摄入并加强身体锻炼,养成健康体魄。

 
调整心理状态
 
有的孩子在假期沉迷电视、手机游戏,对开学可能有抵触情绪,甚至产生恐惧心理。这时家长就要以身作则,多花时间和孩子沟通,给孩子积极的心理暗示,比如有意识地跟孩子聊一聊学校的趣事,唤起孩子在学校时的美好回忆,让孩子对新学期的学习生活充满期待。
 
调整学习状态
 
新的学期即将开始,在充分尊重孩子意愿的前提下,家长可以陪孩子共同制定一份新学期的学习计划,写一写新学期的学习目标,暗示孩子新学期意味着新的开始,帮助孩子树立自信心。当然还可以加入孩子的共同阅读计划,营造良好的家庭氛围。在制定学习计划时,家长要注意与孩子梳理出自身的学习情况,找出自己的薄弱环节以及存在的问题,有针对性地制定学习任务,为新学期做好准备。
 
 



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